辟谣:宝宝大便干、便秘要用药?营养师:你会正确给孩子补水吗?_补充

原标题:辟谣:宝宝大便干、便秘要用药?营养师:你会正确给孩子补水吗?

秋天到了,豆豆妈妈犯愁起来,自从天气转凉,2岁的儿子已经有一周没有大便了,到了医院,也是只给开了些便秘药,可是孩子还小,总用这也不是个办法啊。

这不,今天豆豆妈碰到了天天妈,说了自己的烦恼,没想到天天妈也叹了苦经,可不是嘛,我女儿10个月了,这两天大便也是特别干,憋半天也出不来,还都是羊屎豆颗粒状,这可怎么办啊?

那么秋天如果宝宝大便干燥、便秘,该怎么办呢?是不是一定要用药呢?其实可以用补水法。

那么该如何正确的补水呢?你真的会正确补水吗?

一、宝宝秋天干燥的表现?

首先我们看看,宝宝秋天干燥会有哪些表现。

除了大便干燥、便秘外,孩子还会出现小便短少,口干、鼻塞、皮肤干、咳嗽等症状,有些可能还会出现怕冷、恶寒等,其实就是我们俗称的“秋燥”。

那么为什么秋天孩子会有秋燥的现象呢?

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二、为何会有秋燥?

秋燥主要与气候有关,因为秋天的空气很干燥,这样的话,身体里也就容易缺水。

对于幼小的孩子来说,就尤为的敏感,会有以上各种不适的感觉出现,所以我们家长,一定要在秋天多给孩子补充水分。

说到秋燥需要给宝宝补水,有些妈妈可能要说了,不就是要多喝水嘛,这还不容易?

这可不一定哦,你真的会给宝宝正确补水吗?

三、如何正确给宝宝补水?

秋天干燥,补水很重要,可你是不是只想到要多喝水呢?你给宝宝的补水方法真的正确吗?

1 喝水方法

首先我们肯定想到的是喝水,每天喝足够的水肯定无可厚非,但是我们还需要补充一个喝水法,

即我们将热水倒进杯子,让宝宝对着杯子吸气,这样就能将水蒸气吸入肺部,额外摄入一定的水分。

这个吸气补水法,建议每天早晚各做一次,每次10分钟左右时间即可。

2 洗澡方法

第二个要说说洗澡的方法。你觉得秋天干燥,要多洗澡补充吗?其实并不是。

因为秋天干燥,更加容易伤及皮肤,引起干燥,特别对于宝宝来说,更加的敏感。所以秋天孩子洗澡不要太过于频繁。

文|媛crystal

3 饮食方法

第三个是饮食方法要正确,我们家长可以给宝宝多补充一些水分多、清热的蔬菜水果,比如萝卜、银耳等等,也可以适当吃一些益生菌,来帮助肠道的蠕动。

4 不要吃的食物

在这里要提醒一下,我们秋天要给宝宝多喝白开水,但不要喝饮料,特别是含糖量高的饮料。

对于小婴儿来说,在两次奶粉间也可以适当喝一些水,并且不要太甜。

四、总结

媛媛老师提醒您:

1 秋天宝宝容易出现大便干燥、便秘等现象,家长需要多给孩子补充水分。

2 补充水分不仅是要多喝水,还有其它的补水方法。

秋天,你的孩子有出现秋燥的现象吗?你有怎样的好方法来应对呢?欢迎在评论区留言,我们一起讨论哦。



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作者:健康管理师媛crystal(一枚吃货) 曾上海市三甲医院7年药剂师,现为高级健康管理师,擅长健康育儿科普文的写作、减脂营的营养指导

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